9/4 あさんぽ&ランニング
今日も涼しくてランニング日和です。
おはようございます
ウォーキング:3km
ランニング:2km
ここをスタート地点にしてますが
朝の5:30ぐらい
このぐらいの時間だとまだ人も車も少なくて走りやすいです。
駅も綺麗になって道路も綺麗になったのでランニングには最高
そんなランニングのお供は
- サマラブ
- Reco Records / NIPPON COLUMBIA
- Digital Music Purchase
- グローアップ
- Sony Music Labels Inc.
- Digital Music Purchase
この2枚です
グローアップは「ガンゲイルオンライン」?の主題歌でした懐かしいです。
少し腰に違和感があるので今日の筋トレは軽くしておきます
それでは皆様も良い一日を。
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