パパの筋トレ記録

筋トレ初心者のブログ

自力で腹筋割ってみよう!!

10/1 あさんぽ&ランニング(相棒出動)

おはようございます
大分涼しくなってきてスタートの時は肌寒いぐらいで走りやすい季節になりました、
走っているとキンモクセイの香りが秋を感じさせてくれます。
ウォーキング:3km
ランニング:2.4km
ランニングは2km走った後、まだ行けそうなので追加で400m走りました
体調を見ながら少しづつ距離を伸ばしましょう
(というよりは時間で考えているので早くなった分距離を伸ばす感じですかね)


家を出た時の空は真っ暗で星が出ていますw(4:40ぐらい)

整理運動がてらぷらぷらして家に帰る頃には大分明るくなってきてます(5:30ぐらい)


第2の相棒ウエストポーチ 初出動ですw

いいですね!
体にフィットして走っていても気になりません
難点は収容する量ですかね?
スマホと鍵と小銭でいっぱいなので
個人的には後少し余裕があれば良かったですがそれは贅沢ですね。
ただ、ポーチにスマホを入れると操作ができない!!
当たり前ですが気が付きませんでしたw
スマートウォッチ・・・欲しくなりました。


本日のお供はこれ

【XFD】ラブホリック/ P丸様。【2ndフルアルバム試聴動画】

ラブホリック
ラブホリック
UNIVERSAL MUSIC LLC
Digital Music Purchase

P丸様のラブホリックです
P丸様はYouTubeやTikTok等の動画投稿サイトで活動中のマルチエンターテイナー!
YouTubeの登録者数255万人!凄いですね。


それでは今日も頑張りましょう!!