最近寒くなってランニングの時の着るものがないんですw
ここ数十年運動らしい事してなかったので当然なんですけどね
ということで
今日は有酸素運動にウォーキングを40分ほど
そう言えば一駅先にイオンができたという事でおさんぽがてら

朝なんでやってないんですけどねw
スマホのゲームでイライラしたのでランチははま寿司

久しぶりのはま寿司ですがこんな感じだったのか・・・
そこそこ食べたので夜は運動しないと