パパの筋トレ記録

筋トレ初心者のブログ

自力で腹筋割ってみよう!!

ソイプロテインのブログ記事

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  • 9/29 ソイプロテイン

    食事 朝:おにぎり+プロテイン 昼:サラダ+サラダチキン+おにぎり おやつ:プロテインバー 夜:サラダ+サラダチキン おやつのプロテインバーはこちら トップバリュー! お安いので買ってみました。 味は・・・ 味のしないもそっとしたカロリーメイトですw(何か中にカリッとしたのは入ってますが) まぁ美... 続きをみる

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