パパの筋トレ記録

セットアップ完了！

ちょっと？汚いですがNEWPCです マウスコンピューターのDAIV 5N CPU インテル® Core™ i7-12700H GeForce RTX™ 3060 Laptop GPU 32GB  Adobeのアプリも大分楽に動くので作業効率が1.2〜1.5倍に上がりましたね 因みにデスクトップに合... 続きをみる

10/18 NEW PC

食事 朝：コロッケパン+プロテイン 昼：豚キムチ弁当 夜：サラダ+サラダチキン 運動 カーフレイズ5種20回3セット バックランジ30回3セット 腹筋ローラー10回3セット プランク6種3分 腕立て10回3セット 数日前に書いたPCがついに到着して！！ 昨日から少しづつセッティングをしている感じで... 続きをみる