今日も涼しくてランニング日和です。
おはようございます

ウォーキング：3km
ランニング：2km

ここをスタート地点にしてますが
朝の5：30ぐらい
このぐらいの時間だとまだ人も車も少なくて走りやすいです。
駅も綺麗になって道路も綺麗になったのでランニングには最高
そんなランニングのお供は

サマラブ

Reco Records / NIPPON COLUMBIA

Digital Music Purchase

グローアップ

Sony Music Labels Inc.

Digital Music Purchase

この２枚です
グローアップは「ガンゲイルオンライン」？の主題歌でした懐かしいです。

少し腰に違和感があるので今日の筋トレは軽くしておきます
それでは皆様も良い一日を。