１週間ぶりのあさんぽ＆ランニング
3kmウォーキング
2kmランニング
少しウォーキング
暑さも少し楽になったとはいえ、今日はちょっと湿度が高そうで
坂道を歩いてる途中で気分悪くなりそうでした。

ランニングスタートする頃には少し明るくなってきますね＾＾

何でしょう？
ランニングは「最後の手段」と思ってましたし
常に「誰も見てないし」とか考えますが結構続いてます
多分体を動かすのは嫌いじゃないんだと思いますw（遅いですけど）
汗をかいた後のシャワーも気持いですしね。

今日はこの後
髪の毛カットして少し筋トレでもしようかな？

本日のランニング中の音楽はこちらです！

潜潜話(通常盤)

Universal Music

ミュージック

ずとまよ（ずっと真夜中でいいのに）さんの1stアルバム潜潜話
1stシングルの「秒針を噛む」は衝撃を受けた記憶があります、
独特の歌詞と曲調に瞬間でファンになりました！
YouTubeも貼り付けておくので気になった方は一度聞いてみてください。

ずっと真夜中でいいのに。『秒針を噛む』MV
それではまた夜に
今日も良い一日でありますように。