8/20 あさんぽ+ランニング
おはようございます
AM5時ちょっと遠くに見えるのがランドマークタワーです
スタートする頃だから5時30分ぐらいです
この時間になるとだいぶ明るくなりますね
朝のトレーニングは
ウォーキング2km
ランニング1.5km
ウォーキング0.3km
ランニング0.3km
ウォーキング0.3km
終了後に近くのコンビニでプロテイン飲料購入して帰宅
前日には「ランニング嫌だなぁ」とか思いながら走ると気持ちがいいですね、
動かすのは嫌いじゃないと思います。多分・・・
今日からモンスターストライク(スマホアプリ)では
ワンピースコラボと言うことで本日のランニングのお供はAdoさんの「ウタの歌」
- ウタの歌 ONE PIECE FILM RED (初回限定盤)(DVD付)(特典:なし)
- Universal Music
- ミュージック
ワンピースにはあまり興味はないんですがAdoさんと言うことでダウンロードしました
素敵な歌声なので一度聴いてみてください。
それではまた夜に
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