パパの筋トレ記録

筋トレ初心者のブログ

自力で腹筋割ってみよう!!

8/20 あさんぽ+ランニング

おはようございます

AM5時ちょっと遠くに見えるのがランドマークタワーです

スタートする頃だから5時30分ぐらいです
この時間になるとだいぶ明るくなりますね
朝のトレーニングは
ウォーキング2km
ランニング1.5km
ウォーキング0.3km
ランニング0.3km
ウォーキング0.3km
終了後に近くのコンビニでプロテイン飲料購入して帰宅


前日には「ランニング嫌だなぁ」とか思いながら走ると気持ちがいいですね、
動かすのは嫌いじゃないと思います。多分・・・


今日からモンスターストライク(スマホアプリ)では
ワンピースコラボと言うことで本日のランニングのお供はAdoさんの「ウタの歌」

ウタの歌 ONE PIECE FILM RED (初回限定盤)(DVD付)(特典:なし)
ウタの歌 ONE PIECE FILM RED (初回限定盤)(DVD付)(特典:なし)
Universal Music
ミュージック

ワンピースにはあまり興味はないんですがAdoさんと言うことでダウンロードしました
素敵な歌声なので一度聴いてみてください。


それではまた夜に